EasyLife
EasyLife er et konsept med trening og kostholdsveiledning. Det har vektreduksjon og varig livsstilsendring som formål.
Det er tusenvis av fornøyde mennesker i Norge som har fått hjelp av EasyLife-programmet. Du lærer om mat og matvaner, trening og treningsvaner. Du blir motivert til å velge aktivitet framfor sofasitting og at dette kan være nøkkelen til en bedre tilværelse, dersom du er en av mange som sliter med å komme i gang med fysisk aktivitet, har blitt overvektig og kanskje har fått smerter og andre plager som et resultat av det.
Grandes treningsgrupper blir på 10 personer og alle treningsveiledere hos oss er fysioterapeuter. Ettersom gruppene er såpass små, får deltakere et nært forhold til sine trenere. Vi bruker bla spinning, styrketrening, ball og step i tilegg til vårt varmtvannsbasseng i gruppetreningen. Det blir satt opp treningstimer på ettermiddager og/eller tidlig kveld mandag – torsdag. I tillegg er Grande åpen for egentrening innimellom treningstimene.
Se EasyLife magasinet som utkommer i slutten av august. Ringsaker-utgaven av bladet har omtale av Grande.
Trykk på ikonet under så kommer du inn på EasyLife sin egen hjemmeside.
